猫背矯正について

猫背は、背中が丸まり頭が前に出た姿勢の状態を指し、現代人に非常に多く見られる姿勢の乱れです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などにより、首や肩、背中に負担がかかりやすく、気付かないうちに猫背の姿勢が習慣化してしまうことがあります。

猫背は見た目の印象だけでなく、身体への負担にもつながるため、早めに姿勢を見直すことが大切です。

猫背になる原因について

猫背の原因には、日常生活での姿勢や身体の使い方が大きく関係しています。仕事や勉強などで長時間前かがみの姿勢を続けていると、首や肩、背中の筋肉に負担がかかり、正しい姿勢を保ちにくくなります。

また、集中して作業を行う場面が多い方ほど、無意識のうちに同じ姿勢を取り続けてしまい、筋肉の疲労が蓄積しやすくなります。こうした状態が続くことで、首や肩まわりのバランスが崩れ、背骨の歪みが生じ、猫背へとつながっていくケースが少なくありません。

猫背が引き起こす症状について

猫背の状態が続くと、首こりや肩こり、背中の張りといった不調が起こりやすくなります。さらに、姿勢の乱れによって首まわりの筋肉が緊張しやすくなり、頭の重さを支えきれなくなることで、さまざまな不快感を覚えることもあります。

また、猫背は血行不良を招きやすく、疲れが取れにくくなる原因にもなります。女性の場合は、姿勢の崩れが見た目の印象や美容面に影響することもあり、フェイスラインやスタイルが気になるきっかけになることもあります。

当院の猫背矯正について

リカバリー整骨院・鍼灸院 太宰府院では、姿勢分析を行い、猫背の原因となっている姿勢や筋肉の状態を丁寧に確認したうえで施術を進めていきます。首や肩だけに注目するのではなく、背骨や骨盤のバランスにも目を向け、身体全体のつながりを考えたケアを大切にしています。

猫背の状態によっては、首まわりだけの調整では十分な変化が出にくいケースもあります。その場合には、背骨や骨盤を含めたバランスを整えながら、必要に応じて鍼灸施術も取り入れ、筋肉の緊張や身体の状態にアプローチしていきます。

また、施術後も歪みが起こりにくい身体づくりを目指し、日常生活で意識できる姿勢やセルフケアについても、分かりやすくお伝えしています。

猫背矯正は当院にお任せください

背筋を伸ばして歩く姿勢は、年齢や性別を問わず、健康的で好印象を与えます。しかし、仕事や家事、日常の忙しさの中で、知らず知らずのうちに猫背が定着してしまう方も少なくありません。

猫背は生活習慣の影響を受けやすいため、一時的な変化だけでなく、将来を見据えた姿勢づくりが大切です。姿勢の崩れや首・肩まわりの不調が気になる方は、ぜひ一度、リカバリー整骨院・鍼灸院 太宰府院へご相談ください。快適な毎日を送れるよう、丁寧にサポートいたします。

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