肩こりについて

肩こりは、肩が重だるく感じたり、痛みや違和感が続くなど、日常的に多くの方が悩まされている症状です。

デスクワークや家事などで同じ姿勢が続く現代の生活では、肩に負担がかかりやすく、慢性的な不調として感じている方も少なくありません。

肩こりの原因について

肩こりは、頭や首、肩をつないでいる筋肉が緊張することで起こりやすいとされています。

特に、頭を支えながら肩甲骨の動きにも関わる筋肉は日常的に使われる機会が多く、長時間同じ姿勢が続くことで疲労が蓄積しやすくなります。

筋肉が緊張した状態が続くと、血流が滞りやすくなり、こりや痛みとして感じられるようになります。

また、姿勢の乱れや無意識のクセ、運動不足、睡眠不足やストレスなどの生活習慣も肩こりの原因となることがあります。このように、肩こりは一つの要因だけでなく、複数の要素が重なって起こることが多いのが特徴です。

肩こりの症状について

肩こりの症状は、肩の重さや張り感として現れることが多く、動かしたときに違和感や痛みを感じる場合もあります。症状が続くと、首まわりの動きが悪くなったり、肩を回しにくく感じることもあります。

さらに、肩こりをそのままにしていると、頭痛やめまい、吐き気などを伴うこともあり、日常生活に支障をきたす場合もあります。軽い違和感であっても、慢性的に続いている場合には注意が必要です。

肩こりでお悩みの方は当院へお任せください！

近年では、仕事や学業などの影響で、若い世代の方でも肩こりに悩まされるケースが増えています。肩こりは集中力の低下や疲労感につながり、日常生活に大きな影響を及ぼすこともあります。

肩の重だるさや違和感が続いている方は、無理に我慢せず、リカバリー整骨院・鍼灸院 太宰府院へお気軽にご相談ください。お一人おひとりのお悩みに寄り添いながら、快適な生活を送っていただけるようサポートいたします。

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