足底筋膜炎について

足底筋膜炎とは、足の裏にある足底筋膜に炎症が起こり、痛みや違和感が生じる状態を指します。

足底筋膜は、かかとから指先にかけて広がり、歩行や走行時の衝撃を和らげるクッションの役割を担っています。日常生活の中で常に負担がかかる部位であるため、知らないうちに負荷が蓄積しやすいのが特徴です。

足底筋膜炎の原因について

足底筋膜炎の原因として多くみられるのが、足裏への過度な負担の積み重ねです。ランニングやジャンプ動作を繰り返すスポーツによるオーバーユースだけでなく、長時間の立ち仕事や歩行が続く生活環境も影響することがあります。

また、足に合っていない靴を履き続けることで、足底筋膜に余計な負荷がかかるケースもあります。さらに、ふくらはぎやアキレス腱の柔軟性が低下していると、歩行時の衝撃が足裏に集中しやすくなり、足底筋膜炎を引き起こしやすくなる傾向があります。

このように、足底筋膜炎は日常の動作や身体の状態が複合的に関係して発症することが多い症状です。

足底筋膜炎の症状について

足底筋膜炎の症状は、足の裏やかかと周辺に感じる痛みとして現れることが多く、特にかかとの内側に強い痛みを感じるケースがよくみられます。朝起きて最初に歩き出したときや、長時間座ったあとに立ち上がった際に痛みが強く出ることも特徴です。

症状が進行すると、歩行時の痛みが増し、日常生活に支障をきたす場合もあります。無理に動き続けることで炎症が長引き、痛みが慢性化してしまうこともあるため、違和感を感じた段階で注意が必要です。

足底筋膜炎の治療は当院へおまかせください！

足底筋膜炎は、歩行や立ち仕事など日常生活の動作と深く関係している症状です。痛みを我慢しながら過ごしてしまうと、足への負担がさらに大きくなることもあります。

足の裏やかかとの痛みでお悩みの方は、無理をせず、リカバリー整骨院・鍼灸院 太宰府院へお気軽にご相談ください。お一人おひとりの生活状況やお悩みに寄り添いながら、安心して通っていただけるようサポートいたします。

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