腱鞘炎について

腱鞘炎とは、指や手首を動かしたときに痛みや違和感が現れる症状を指します。日常生活の中で徐々に症状が出ることも多く、最初は軽い不調として感じる方も少なくありません。

近年では、スマートフォンの操作やパソコン作業など、手を使う機会が増えたことで、腱鞘炎に悩まされる方が増えています。

腱鞘炎の原因について

腱鞘炎は、指や手首を繰り返し使うことで、腱と腱鞘に負担がかかり起こると考えられています。スマートフォン操作では、無意識のうちに同じ指や同じ方向の動きを続けてしまい、その積み重ねが炎症につながることがあります。

また、テニスなどのスポーツや、日常的に手先を使う作業を続けることも原因の一つです。自覚がないまま同じ動作を繰り返している場合も多く、「特に心当たりがない」と感じていても、気づかないうちに負担が蓄積しているケースもあります。

そのため、症状に気づくのが遅れ、悪化してしまうことも少なくありません。

腱鞘炎の症状について

腱鞘炎の症状は、指や手首を動かした際に痛みを感じる軽いものから、腫れや強い痛みを伴い、動かしにくくなる重いものまでさまざまです。初期の段階では、特定の動作をしたときだけ痛みを感じることが多く、日常生活に大きな支障を感じない場合もあります。

しかし、症状が進行すると腫れが強くなり、指や手首を曲げ伸ばしすること自体がつらくなることもあります。重い症状では、生活動作に支障をきたすこともあるため、違和感が続く場合には早めに状態を確認することが大切です。

腱鞘炎でお悩みなら当院にお任せください！

腱鞘炎は、スマートフォンの長時間使用やデスクワークなど、日常的な動作の積み重ねによって起こりやすい症状です。手や指の違和感が続くことで、仕事や家事などの生活動作に影響が出ることもあります。

痛みや使いづらさを感じた際には、無理をせず早めに相談することが大切です。腱鞘炎でお悩みの方は、リカバリー整骨院・鍼灸院 太宰府院へお気軽にご相談ください。お一人おひとりのお話に寄り添い、安心して通っていただけるようサポートいたします。

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