テニス肘について

テニス肘は、肘の外側に痛みが現れる症状で、正式には「上腕骨外側上顆炎」と呼ばれています。

テニスを繰り返し行う方に多くみられることからこの名称が使われていますが、実際にはテニスに限らず、手首や肘をよく使う仕事やスポーツをしている方にも起こることがあります。日常生活の中で徐々に違和感として現れるケースも少なくありません。

テニス肘の原因について

テニス肘は、ラケットでボールを打つ際の衝撃や、手首・肘を繰り返し使う動作によって、肘周辺の腱に負担がかかることで起こると考えられています。自覚がないまま同じ動作を続けることで、腱へのダメージが少しずつ蓄積し、炎症につながることがあります。

また、加齢による筋力や柔軟性の低下も原因の一つとされており、年齢を重ねることで筋肉や腱が硬くなり、以前と同じ負担でも痛みが出やすくなる傾向があります。そのため、スポーツだけでなく、日常の作業や仕事の動作がきっかけとなることもあります。

テニス肘の症状について

テニス肘の症状として多くみられるのが、物を握ったり、持ち上げたり、タオルを絞るといった動作の際に感じる肘の痛みです。特に肘の外側に違和感や痛みを覚えることが多く、日常の何気ない動作でも支障を感じる場合があります。

症状が進行すると、安静にしているときでも違和感が残ったり、痛みが長引くこともあります。重症化すると改善までに時間がかかるケースもあるため、肘の痛みや使いづらさを感じた際には、早めに状態を確認することが大切です。

テニス肘でお悩みでしたら当院へおまかせください

テニス肘は、スポーツだけでなく、物をつかむ・持ち上げる・ひねるといった日常の動作でも痛みが出やすい症状です。肘の違和感をかばいながら生活を続けていると、知らないうちに腕全体に負担が広がってしまうこともあります。

「少し使うだけで痛む」「力が入りにくい」と感じた場合は、無理を重ねず、リカバリー整骨院・鍼灸院 太宰府院へお気軽にご相談ください。状態を丁寧に確認し、安心して通っていただけるようサポートいたします。

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