ゴルフ肘について

ゴルフの場合にはスイングのフォーム自身に問題があることも多いため、適切な方法で改善することが重要なポイントとなります。

ゴルフ肘の原因

ゴルフ肘とは、ゴルフをする人に起こりやすい肘の炎症のことです。手首や指の動きを制御する筋肉や腱に強い負荷がかかることで発生するもので、テニス肘と呼ばれることもあります。

ゴルフの場合、クラブを正しい持ち方で持たなかったり、力ずくで無理なスイングをすることでボールを打った際の強いインパクトに筋肉や腱が耐えきれず、炎症を引き起こします。ゴルフ肘は肘の痛みはもちろんですが、重たい物を持ったり腕を伸ばしたりした際に痛みが出ることがあります。症状がひどくなると肘の内側が腫れてきたり、押さえたりするだけでも痛みを感じるようになります。

ゴルフ肘はゴルフやテニスなどで起こりやすいものですが、同じように衝撃を受けるスポーツや、同じ作業を繰り返す工事現場の作業でも発生することがあるため、注意をすることが必要です。